10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 62,58g | Karb: 192,25g.
Kahvaltı: 들기름, 고추장, 고사리나물, 참나물무침, 보리밥. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. Akşam Yemeği: 유어스 오늘의닭 닭가슴살소시지, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 초코마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|