|
270日目
変わらず
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 59,53g | Karb: 161,79g.
Öğle Yemeği: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, 大根. Akşam Yemeği: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 調理した玉ねぎ, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 白菜, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|