10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 31,31g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Плов с Курицей, Calve Соус Сырный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Мишка в Лесу. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|