10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 51,46g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Silver Queen Coklat, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Pizza Hut Meat Lovers, Meranti Bolu Gulung, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|