10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 33,23g | Karb: 111,75g.
Kahvaltı: Tea with Milk. Öğle Yemeği: Berg Devon, Coles White Dinner Rolls, A2 Light Milk, Uncle Tobys Plus, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml). Akşam Yemeği: Shiraz Wine, Hello Fresh All American Honey Chicken. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|