10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 74,00g | Karb: 90,98g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Окей Лазанья с Мясом . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сыр Российский, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Пискаревский Творог 5%, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|