10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 68,38g | Karb: 123,64g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Курага, Сыр Камамбер, Киви, Орех Пекан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|