20 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 17,11g | Prot: 64,90g | Karb: 99,59g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный), Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: ЗАО Большееланское Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Арахис, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|