10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 58,01g | Karb: 148,12g.
Kahvaltı: Café, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges. Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Italiamo Gorgonzola, Pain aux Céréales, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Spaghetti . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|