10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 28,93g | Karb: 12,40g.
Kahvaltı: Кофе, Колбаса, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|