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Help 😢😢😢 Pourquoi je n’y arrive plus, pourquoi je viens de prendre 4 kg en 1 mois ? Je suis si désemparée de ne plus arriver à me contrôler sur les plats que je mange, que ce soit à la maison ou en sortie. Comment retrouver la détermination ? 😔😔😔
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63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1226 kcal
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Yağ: 41,06g | Prot: 84,62g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Velouté de Tomates, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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