10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 9,51g | Karb: 62,43g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 1,5%, Roshen Lacmi Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Селянське Молоко 2,5%, Roshen Печенье Эсмеральда. Akşam Yemeği: Помидор Сливка, Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|