10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 41,01g | Karb: 182,58g.
Kahvaltı: Йогурт Греческий, Гранола Король. Öğle Yemeği: Лимонный Торт Безе, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Roshen Лимонный Торт, McDonald's Латте Средний, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|