10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 85,99g | Karb: 125,73g.
Kahvaltı: Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Помидоры, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Агуша Кефир 3,2%, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|