10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 71,50g | Karb: 118,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Дымка Печенье Задумка, Минскхлебпром Хлеб Елисейский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Дымка Печенье Задумка, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Коммунарка Березка, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|