10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 108,15g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Останкино Сосиски Малышок, Перекресток Сыр Реблошон, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Akşam Yemeği: Самбери Молоки Лососевые Жареные. Aperatifler/Diğer: Банан, Ашан Котлеты Индюшиные . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|