10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 58,47g | Karb: 126,20g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Danone Actimel Виноград-Персик-Ананас без Сахара, Творожный десерт. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Помидор Гриль, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Рахат Лукум, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Творожный десерт. Aperatifler/Diğer: Cofix Капучино, Славянка Французский Зефир Жаклин, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|