10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 81,98g | Karb: 130,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Пицца с Ветчиной. Öğle Yemeği: Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Смешанные Овощи (Замороженные), Борисовхлебпром Хлеб Околица Столовый, Березка Сыр Российский Молодой, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Борисовхлебпром Хлеб Околица Столовый, Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Евроопт Куриная Спинка Гриль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|