dorine1968 Günlüğü, 10 Kas 21

dorine1968 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

allee daar gaan we nog maar eens vol goede moet en positiviteit yes I can 👌❤🌴🌞

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Kasım 2021:

1171 kcal

Yağ: 42,42g | Prot: 45,43g | Karb: 170,71g. Kahvaltı: Bruine Boterham, Salade met Diverse Soorten Sla, Ei. Öğle Yemeği: Salade van gegrilde paprika met honing dressing, Salade van gegrilde paprika met honing dressing. Akşam Yemeği: Aardappelpuree, Knorr Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers), Kip Worst. Aperatifler/Diğer: Banaan, Water (uit Fles). devamı için...

1442 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 20 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Succes🍀

10 Kas 21 üye tarafından: loulou.28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dorine1968 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dorine1968 Günlüğü, 10 Kas 21

Yorum Gönder

dorine1968 Kilo Geçmişi