10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 75,67g | Karb: 118,14g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару, Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Хлеб, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konovalova-ann Kilo Geçmişi
|