10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 97,23g | Karb: 207,95g.
Kahvaltı: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Banana Republic Бананы Сушёные, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Novus Кекс Лимонный. Öğle Yemeği: Monin Сироп Соленая Карамель, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% . Akşam Yemeği: Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Lay's Чипсы, Botanica Микс Зелени Салатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|