10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 22,05g | Karb: 16,88g.
Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|