10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 49,95g | Karb: 101,49g.
Kahvaltı: Fix Price Protein Bar Caramel. Öğle Yemeği: Рис, Агромясопром Мясо Лося Тушеное . Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Гречка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сахар, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|