10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 44,45g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Конфета, Евроопт Банан, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Leor Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сырная Тарелка Сыр Чечил, Пиво. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Арахис. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|