10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 102,91g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Брынза. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Свиная Корейка (Целая, Постная), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Моя Цена Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, РИФ Хоки Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|