10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 27,24g | Karb: 85,03g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Knorr Spinaci (270g). Aperatifler/Diğer: Karlsberg Desperados. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|