10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 55,23g | Karb: 69,89g.
Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Certossa Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Select Lenticchie Mignon, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette. Akşam Yemeği: Melanzane Grigliate, Pane Integrale, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella , Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|