24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 90,80g | Karb: 148,40g.
Kahvaltı: VECTORLABS Master Whey, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah, Telur Rebus. Öğle Yemeği: You C1000 Vitamin Orange, Nasi Merah, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus. Akşam Yemeği: Apel, Nasi Pecel, Telur Rebus, VECTORLABS Master Whey. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Oreo Oreo Original. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|