20 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2853 kcal
|
Yağ: 109,21g | Prot: 96,22g | Karb: 278,47g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Hefezopf, Kaffee. Akşam Yemeği: Käse, Salami, Weißbrot, Roter Tafelwein, Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Bio Lachsfilets, Scampi, Gefro Gemüse Cremesuppe, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Schwarzwälder Kirschtorte. Aperatifler/Diğer: Sekt, Ritter Sport Voll Nuss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|