10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 46,13g | Karb: 161,00g.
Öğle Yemeği: Brokoli Corbasi. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poseidonspoklis Kilo Geçmişi
|