20 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 86,34g | Karb: 153,99g.
Kahvaltı: SPAR Sandwich Ham, White Bread, Cheddar Cheese, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|