20 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 74,44g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Latte Macchiato, Ja! Fleischwurst, Zucker. Öğle Yemeği: Tartufino Bianco, Tartufino Dolce, Zucker, Espresso, Grappa, Gü GÜ London Schoko Vulkan, Schlagsahne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Roastbeef (Nur mager gegessen), Weißer Tafelwein, Beck's Bier (330 ml). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|