10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 62,99g | Karb: 156,44g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Ермолино Вафли Шоколадные , Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Спагетти. Akşam Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Салат из Капусты и Огурца, Сельдь. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Ядринмолоко Снежок , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|