10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 50,33g | Karb: 95,61g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Окей Холодец из Индейки. Aperatifler/Diğer: Банан, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|