10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 2,78g | Prot: 8,54g | Karb: 68,00g.
Öğle Yemeği: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Mamão Papaia. Akşam Yemeği: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Aperatifler/Diğer: Maçã, Pêra Portuguesa, Quaker Farelo de Aveia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|