06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 80,15g | Karb: 75,86g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Корона Хлеб Чистозерновой, Минская Марка Творог 5%, Madeta Сыр Золотая Нива Голубой Плесенью. Öğle Yemeği: Евроопт Курага, ОК Миндаль Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|