|
🥳
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 72,96g | Prot: 72,89g | Karb: 194,69g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Jennifer's Гранола Клюква-Финик-Медовые. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, La Paulina Сыр Чеддер 48%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Сушки, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|