|
Easter Dinner celebration.
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 78,72g | Prot: 71,34g | Karb: 209,54g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Culinary Circle Multigrain Entertainment Crackers, Acme Smoked Whitefish Salad. Öğle Yemeği: Olive Oil, Honey, Balsamic Vinegar, Chicken Breast, Brown Rice, Coca-Cola Diet Coke (Can), no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. devamı için...
|
|
2106 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|