Matthew ! Günlüğü, 10 Eyl 21

10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 21 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1894 kcal Yağ: 112,58g | Prot: 81,81g | Karb: 137,01g.   Öğle Yemeği: Agua del Grifo, Choripán. Akşam Yemeği: Choripán, Café Instantáneo . devamı için...
1740 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Matthew ! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.