민구월드 Günlüğü, 11 Kas 21

민구월드 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2021:

1375 kcal

Yağ: 44,41g | Prot: 100,92g | Karb: 148,20g. Kahvaltı: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 아몬드, 오리온 오그래놀라 단백질, 냉동 블루베리, 계란후라이, 머드스콘 흑임자스틱스콘, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 맛있닭 맛있닭 소프트 안심 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 오뚜기 스낵면 (108g). devamı için...

Haftada 5,6 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

피자의 위력💥😱💥🥶💥

10 Kas 21 üye tarafından: 포켓키친

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 68kg 마지노선으로 정했는데 후…

10 Kas 21 üye tarafından: 민구월드


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

민구월드 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

민구월드 Günlüğü, 11 Kas 21

Yorum Gönder

민구월드 Kilo Geçmişi