20 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 63,66g | Karb: 101,56g.
Kahvaltı: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, McCormick Original Country Gravy Mix, Bacon, Bob Evans Pork Sausage Links, Egg. Öğle Yemeği: Roma Tomatoes, Turkey Breast Meat, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Ole Tomato Basil Flour Tortillas (Ole). Akşam Yemeği: Kroger Garden Blend Stirfry Vegetables with Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|