|
271日目
変わらず
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 56,30g | Karb: 172,35g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, ベトナムライスペーパー 22cm, 大根. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 調理した玉ねぎ, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|