11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 32,50g | Karb: 196,80g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон Горчичный ТМ Урожай , Кофе, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Финик, Сахар, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, KDV Тараллини Классические, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: KDV Тараллини Классические, Зеленый Чай, Nut Story Арахисовая Паста (Мягкая), Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Карат Сыр Творожный "Виолетта Лайт" Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|