11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 41,70g | Karb: 93,51g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Telur Balado, Quaker Oat, Pepes Tahu. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa, Greenfields Full Cream Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|