11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 94,28g | Karb: 47,73g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Черная Смородина, Яйцо, Иван-Поле Pancakes с Апельсином, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Öğle Yemeği: Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|