11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 40,64g | Karb: 24,03g.
Kahvaltı: Блин Блин, Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Капустка Капустка, Боди Фуд Филе Голени Индейки, Чеснок. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|