11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 31,53g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: Кофе, Творожная Запеканка . Öğle Yemeği: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, ПХБК Сухари-Гренки. Akşam Yemeği: Кукурузная Каша, Рахат Барбарис, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|