11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 43,06g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Сушка, Картошка Вареная, Минтай в Сметане, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко Красное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|