11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 42,29g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Äpfel, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Dolce Gusto Cappuccino, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Harry Chia Balance Sandwich , Käsesuppe. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|