11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 5,52g | Prot: 31,47g | Karb: 43,38g.
Kahvaltı: Перекресток Пирожное "Брусничное Наслаждение". Öğle Yemeği: Ашан Хурма, Магнит Минтай на Пару, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|